Empecé en el camino del Yoga impulsada por una búsqueda interna.
Quería ir más allá en mi práctica no sólo a nivel físico pero mentalmente necesitaba otro tipo de conexión.
Creo que el Yoga es una práctica muy completa, une y alinea cuerpo y mente de una manera muy precisa, utilizando la Respiración y la Concentración como motor.
He realizado «The Life Power Teacher Training 200h» impartido por Lifetime Athletics en New York. Ya en Barcelona, he continuado mi aprendizaje concluyendo la formación de «Hatha Vinyasa Teacher Training 200h» en Hara Yoga Studio, Barcelona impartido por Nieves Lahuerta.
LifePower, está basado en diferentes linajes como Ashtanga, Vinyasa y Yin Yoga. Uniendo posturas, de una forma dinámica a través de Uyai Pranayama. Estimula la creatividad y capacidad concentración, y tonifica el cuerpo.
Además me he formado como Instructor de Yoga Kids y Teenagers en Yoga Haven, New York y en Little Flower Yoga, como Instructor de Chair Yoga. También realicé el Training de Mindfulness para Teenagers en Mindful Schools, New York.
Me encanta mi trabajo y disfruto compartiendo mis conocimientos con los demás. Igualmente creo que uno nunca acaba de aprender y vivir, siempre hay más por saber y mejores maneras de hacer! al fin y al cabo vivimos en evolución y transformación.
Lucia Beltrame
Yoga Practice is a time to connect to yourself inside and out, to breathe, to move, to strengthen and stretch, to release and let go. Yoga offers a chance to develop more communicative relationships, learn about their bodies and also inspires laughter and happiness while developing a range of essential skills in a nurturing and non- competitive environment. I work with schools who are concerned about ensuring their students work at the highest level so that students excel in life.
We expect them to be calm and engaged students but we never taught them how to do this.
I can assure the positive impact, my priority is to let children find calm within, be more concentrated and engaged on any task they propose while focusing better on their studies.
Through yoga and Meditation I help students to hear their emotions, body and mind in a mindful way.
“I believe that inspiring and teaching children toward a: non- judging, non- striving, letting go, acceptance, trust, patient attitude will help them build a strong and at the same time sensible person not only toward the rest of people but most important, TOWARD THEMSELVES.”