Yogawheel

Llar

A través de las posturas, respiración , concentración , y relajación los niños mejoran la relación con su propio cuerpo, aumenta las habilidades de sentir alegría y empatía, mejora el autocontrol, mejoran la coordinación (asociado a la lectura, escritura,( para el futuro) y control del cuerpo. Se estimula su creatividad, imaginación y sensibilidad.

Llar

A través de las posturas, respiración , concentración , y relajación los niños mejoran la relación con su propio cuerpo, aumenta las habilidades de sentir alegría y empatía, mejora el autocontrol, mejoran la coordinación (asociado a la lectura, escritura,( para el futuro) y control del cuerpo. Se estimula su creatividad, imaginación y sensibilidad.

Yog & Yoga

Está enfocado a todas aquellas personas que quieran combinar de una manera dinámica 20 minutos de caminata activa con 50 minutos de Vinyasa Yoga. Para dichos entrenos no hace falta tener un nivel alto de Yoga , ya que todas las sesiones están adaptadas a cada persona individualmente en base a sus necesidades y posibilidades. En cada sesión incorporamos Pranayama , Relajación y 5 minutos de Meditación.

Yog & Yoga

Está enfocado a todas aquellas personas que quieran combinar de una manera dinámica 20 minutos de caminata activa con 50 minutos de Vinyasa Yoga. Para dichos entrenos no hace falta tener un nivel alto de Yoga , ya que todas las sesiones están adaptadas a cada persona individualmente en base a sus necesidades y posibilidades. En cada sesión incorporamos Pranayama , Relajación y 5 minutos de Meditación.

Testimoniales

Lucia realiza en sus sesiones de yoga con nuestros alumnos un trabajo emocional en muchos aspectos, control de la respiración, estimulación sensorial, trabajo cooperativo,... Siempre con una conexión afectiva con los niños que hace que sus sesiones semanales sean una de las mejores experiencias educativas que ofrecemos a nuestros niños y niñas en Sol Solet Sant Cugat

Diana Comes

Persona alegre, vital, con mucha energia, transmite energia positiva muy importante hoy en dia. Yoga en inglés para los pequeños a los que les encanta participar. No me lo pensé 2 veces cuando la conocí, Lucia ya es parte de Mirasolet. Gracias Lucia...

Gloria

Lucia is a gifted yoga instructor who shared her love of yoga with the students and teachers of EF Academy in New York. As an IB school, our students struggle to find balance in an extremely demanding academic environment, Lucia taught our students how to connect with their breath and find a calm in their studies through meditation and breathing exercises. We were so lucky to have Lucia share her expertise with our community. I am honored to recommend her to others.

Daniel Paccione , Ib head coordinator at Ef academy New York.
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Yoga Practice is a time to connect to yourself inside and out, to breathe, to move, to strengthen and stretch, to release and let go

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